W jaki sposób karnozyna wpływa na stan mięśni sportowca?

Karnozyna jest powstającym w strukturach komórek di-peptydem, który syntetyzuje się z β-alaniny i L-histydyny w reakcji katalizowanej od syntetazy karnozynowej przy współudziale ATP. Czynnik ten znajduje sę w róznych organach, przeważnie w miejscach, gdzie mamy wysokie zapotrzebowanie na energię, m.in.: mięśniach kinetycznych, mózgu i sercu. Właśnie dlatego wszyscy aktywni sportowcy potrzebują jej w swojej diecie. …

Wybór ręcznika – najważniejsze informacje

Przy wyborze ręczników decyduje nie tylko fason czy zestaw barw – zwracamy uwagę, jak dopasują się do wystroju wnętrza łazienki albo czy będzie atrakcyjnym elementem przy podróżowaniu czy plażowaniu. Często zapominamy o cechach utylitarnych, a więc i o jakości. Design czy funkcjonalność? Rekomendujemy obie opcje Podczas oceny jakości ręczników sprawdzamy objętość, chłonność, czas wysychania i …

Sprawdź, czy nie powinieneś zająć tzw. opróżnianiem mieszkań

Opróżnianie mieszkań jest procesem, który, zgodnie z określeniem, koncentruje się na wyniesieniu wszelkich elementów wyposażenia z domu. Przyczyny pozbawienia mieszkań kompletnej zawartości mogą być bardzo zróżnicowane. Jak blyskawicznie przeprowadzić opróżnienie mieszkania, korzystając z pomocy wyspecjalizowanych usługodawców? Co powinieneś wiedzieć na początek opróżnianiu mieszkań? Opróżnienie pomieszczeń bywa niezbędne przy różnych okolicznościach. Nierzadko odpowiada za to przymus …

Udajesz się kamperem na wypoczynek? Zaopatrz się w niezbędne akcesoria!

Ostatnimi czasy mnóstwo podróżujących przestawia się na wczasy pod niebem, na polu kempingowym. Z pewnością nie jest to niezastąpiona forma wypoczynku i nie wszyscy darzą ją zainteresowaniem. Z drugiej strony jeżeli podróżnik nabierze chęci na tę odmianę wypoczywania, będzie starał się spędzać tak coraz więcej zaangażowwania. Zatem nie wystarczy tak po prostu spędzenie urlopu pod …

Salon w ogrodzie zimowym? Masz to w swoim zasięgu!

Po tym, jak zdecydujesz się na ogród zimowy, na pewno urządzisz tu zielony living room. Wówczas niezwykle istotne zadanie pełnią komfortowe meble, wśród których nie obędzie się bez fotela, sofy i stolika kawowego. Kiedy chcesz, aby wewnątrz pojawiły się iście tropikalne klimaty, musisz założyć grzejnik. Wtedy zrelaksujesz się z tabletem czy książką w ręku w …

Środki na suche włosy w 15 minut

Mała ilość minut do opuszczenia domu i niewysuszone włosy – coś takiego zdarza się niejednej z nas. Nie martw się – wypróbuj któryś z patentów na ich błyskawiczne wysuszenie. Lecz nie chodzi o to, by nastawić suszarkę na najwyższą ciepłotę i moc, ponieważ właśnie tak uda się jedynie szybko zdemolować fryzurę. Jak to zrobić, by …

Przygotuj skórę do opalania?

Już niedługo rozpocznie się okres urlopów. Podczas relaksujących dni ochoczo korzystamy z słońca, żeby skóra nabrała pięknego, brązowego odcienia. Lepiej jednakże wiedzieć, że przed opalaniem również powinniśmy się własciwie przygotować, aby rezultaty były zadowalające. Przed opalaniem nie zaszkodzi zrobienie peelingu Zwykle nim wyjrzymy na słoneczko opłaca się wdrożyć solidne domowe czynności, które sprawią, że nasza …

Realna promocja kondycji, czyli produkty pszczele

Trudno nie zaliczyć pszczół do najbardziej pracowitych stworzeń na świecie. Zapylanie roślin to gigantyczne przedsięwzięcie, dzięki któremu żyje ogromna część przyrody. Poza tym czerpiemy wiele korzyści z produktów pochodzenia pszczelego. Zatem pszczoły mogą liczyć na przedsięwzięcia człowieka, jeśli chodzi o wsparcie gatunków. Jak rozpoznać oryginalny pszczeli produkt? Pszczoły wytwarzają dobra bezcenne dla nas, nazywane ogólnie: …

Własna sauna – czy to możliwe?

Relaks w saunie nie jest przewidzianym tylko dla bogaczy. Czy musisz posiadać dodatkowy parcelę na podwórku lub specjalne urządzenia? I ty będziesz mieć swoją saunę, jeśli myślisz o jej odprężających zaletach. Ale wybierając mały rozkoszny kącik trzeba popatrzeć na detale. W jakich warunkach ręcznik 140×70 powinien wystarczyć do radości z jej uroków? Najważniejsze sprawy przed …